Bidon je zelo koristen za pazenje na hidracijo

Že od nekdaj mi je bilo zelo pomembno to, da sem pazil na svojo hidracijo. To pa zato, ker je hidracija igrala veliko vlogo pri mojemu splošnemu počutju skozi dan, saj v kolikor sem spil zadosti vode, torej sem bil dobro hidriran, sem opazil, da sem se počutil veliko bolje, sem bil poln energije in pa nisem imel tistih občasnih, manjših, glavobolov, katere sem imel, kadar sem spil premalo vode.

Bidon je zelo koristen za pazenje na hidracijo

No zato pa sem si sedaj želel kupiti kakšen bidon, ki bi mi omogočal, da bi v njemu lahko imel zadosti vode, ter ne bi rabil vedno polniti tega bidona. Zato pa sem začel iskati kakšen bidon, ki bi mi bil najbolj primeren. Tako pa sem si začel ogledovati najprej različne velikosti, oziroma volumne bidona. Tukaj pa sem ugotovil, da je bila najboljša velikost bidona, okoli enega litra. To pa zato, ker v kolikor je imel bidon volumen 1 liter, sem ga nato moral napolniti na dan samo 4krat ali pa 3krat, če se tisti dan nisem ukvarjal s kakšnim športom. Čim pa sem imel kakšen večji bidon, pa sem hitro videl, da je ta prevelik, ter tako sploh ni praktično imeti tako velikega bidona. 

Prav tako pa mi je en liter čisto zadostoval, kadar sem se ukvarjal s kakšnim športom, ali pa ko sem treniral v fitnesu, saj sem takrat spil ravno okoli enega litra vode. Tako pa je bil takšen bidon ravne prave velikosti, ter tako tudi ni bil prevelik, saj bi bilo to zelo tečno. 

Sedaj pa sem končno našel svoj najboljši bidon, tako da mi ta še najbolje ustreza, ter ga uporabljam vsak dan, saj lahko z njim zelo dobro poskrbim za to, da sem dobro hidriran, ter lahko glede na to, da ima bidon volumen 1 liter, zelo lahko sledim temu, koliko vode sem spil v enemu dnevu.